Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
*** Gizli metin: Gizli metni görüntülemek için yeterli haklara sahip değilsiniz. Forum başlığını ziyaret edin! ***
PASSWORD:*** Gizli metin: Gizli metni görüntülemek için yeterli haklara sahip değilsiniz. Forum başlığını ziyaret edin! ***
Güne 10-15 dakikalık bir “kendine ait zaman”la başlamak tüm gününü olumlu etkiler. Bu zaman dilimini meditasyon, kitap okuma, kahveyle sessiz oturma ya da egzersiz gibi seni besleyen bir şeyle geçir.